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Goulash de ternera con patatas y manzana
TM6 TM5

Goulash de ternera con patatas y manzana
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食材

  • 30 g de aceite de oliva
  • 20 g de apio en trozos de 3 cm
  • 50 g de zanahoria en trozos de 3 cm
  • 60 g de cebolla en trozos
  • 500 g de carne de ternera sin nervios en trozos de 3 cm
  • 60 g de vino blanco seco
  • 300 g de patatas en trozos de 2 cm
  • 200 g de tomate troceado en conserva
  • 180 g de agua
  • ½ cucharadita de sal
  • 2 pellizcos de pimienta molida
  • 1 manzana (de cualquier tipo) descorazonada y en rodajas de 0,5 cm
  • 2 ramitas de romero fresco (solo las hojas)
营养价值
每 1 ración
热量
1233 kJ / 294 kcal
蛋白质
28.8 g
碳水化合物
18.8 g
脂肪
9.3 g
饱和脂肪
1.5 g
纤维
3.7 g
钠
417.8 mg

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