Salade de courgette aux olives et feta

Salade de courgette aux olives et feta

4.5 236 评分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

4 portions

食材

d'olives vertes dénoyautées
80 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
de jus de citron fraîchement pressé
15 g
d'huile d'olive
20 g
de courgettes coupées en morceaux
300 g
de poivrons rouges grillés, en conserve
50 g
de feta
50 g
de graines de lin (可省略)
20 g

营养价值每 1 portion

热量 146 kcal / 602 kJ

蛋白质 4.8 g

脂肪 12.3 g

碳水化合物 2.8 g

纤维 3.3 g

饱和脂肪 3 g

钠 592 mg

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