设备与配件
Rollo de pan mediterráneo
准备工作 20 分钟
总数 3小时
12 raciones
食材
Masa
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400 g de agua
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15 g de levadura prensada fresca
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600 g de harina de fuerza
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15 g de sal
Relleno
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300 g de berenjenas con piel, en trozos
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150 g de pimiento rojo en trozos
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150 g de pimiento verde en trozos
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150 g de cebolla en trozos
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3 tomates maduros en cuartos
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60 g de aceite de oliva
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2 hojas de laurel secas
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1 - 2 pellizcos de sal
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40 g de alcaparras
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4 filetes de anchoa en aceite en trozos pequeños
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30 g de aceitunas negras sin hueso
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
6.5 g
热量
1032 kJ /
247 kcal
脂肪
6.8 g
纤维
3.6 g
碳水化合物
40 g