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素腰果酸奶（蒸锅版）
TM6

素腰果酸奶（蒸锅版）
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食材

  • 200 克 生腰果 ，无盐的
  • 950 克 水
  • 1 支 香草豆荚 ，取籽
  • 50 克 枫糖
  • ½ 茶匙 琼脂
  • 1 小撮 盐
  • 5 克 酸奶菌粉 ，素食的（1袋）
  • 30 克 柠檬汁
营养价值
每 1 罐
热量
712 kJ / 170 kcal
蛋白质
5 g
碳水化合物
14 g
脂肪
11 g
饱和脂肪
2 g
纤维
1 g
钠
77.5 mg

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