设备与配件
Omelette con pollo
准备工作 15 分钟
总数 55 分钟
4 porzioni
食材
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300 g di petto di pollo senza pelle a striscioline (1 cm)
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10 g olio extravergine di oliva
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1 cucchiaino di paprica dolce
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2 cucchiaini di sale
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100 g di peperoni rossi a listarelle (1x4 cm)
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1 cipollotto a rondelle sottili (2 mm)
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60 g di Parmigiano reggiano a pezzi
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4 uova
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60 g di latte
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½ mazzetto di erba cipollina fresca tritata
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½ cucchiaino di pepe nero macinato
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50 g di pomodorini a metà
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500 g di acqua
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
1041 mg
蛋白质
30 g
热量
1065 kJ /
255 kcal
脂肪
13 g
纤维
1 g
饱和脂肪
6 g
碳水化合物
3 g