设备与配件
Bolitas de plátano energéticas
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
10 unidades
食材
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30 g de almendras crudas con piel
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6 orejones de albaricoque (aprox. 40 g)
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20 g de muesli
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30 g de mijo inflado (y algo más para rebozar)
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130 g de plátanos maduros en trozos
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1 cucharadita de extracto natural de vainilla
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20 g de coco rallado, (pulverizado)20 g de harina de coco
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1 cucharadita de mantequilla de cacahuete
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1 pellizco de canela molida (可选的)
难易度
初级
营养价值 每 1 unidad
钠
3 mg
蛋白质
2 g
热量
310 kJ /
74 kcal
脂肪
2.4 g
纤维
1.2 g
饱和脂肪
0 g
碳水化合物
10 g