Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

Name: Salát z quinoy s kuřetem a avokádem
Prep time: 20 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 4 snítky čerstvé plocholisté petrželky; 1 stroužek česneku; 2 - 3 citróny; 2 čajové lžičky soli; 70 gramů extra panenského olivového oleje; 400 gramů kuřecích prsou, bez kůže; 2 čajové lžičky vinného octa, bílého; 1 čajová lžička dijonské hořčice; 1 čajová lžička medu; 1 špetka pepře černého, mletého; 1210 gramů vody; 100 gramů quinoy; 200 gramů cherry rajčat; 150 gramů salátové okurky; 100 gramů avokáda

4.0 (28 评分 )

免费注册

难易度简易

准备时间 20 分钟

总时间 1小时 15 分钟

份量 4 porce

食材

4 snítky čerstvé plocholisté petrželky, pouze lístky
1 stroužek česneku
2 - 3 citróny, bio, pouze kůra, bez bílé dřeně (1 x 4 cm)
2 čajové lžičky soli
70 gramů extra panenského olivového oleje
400 gramů kuřecích prsou, bez kůže, na kostičky (2-3 cm)
2 čajové lžičky vinného octa, bílého
1 čajová lžička dijonské hořčice
1 čajová lžička medu
1 špetka pepře černého, mletého
1210 gramů vody
100 gramů quinoy
200 gramů cherry rajčat, napůl
150 gramů salátové okurky, na kousky (2-3 cm)
100 gramů avokáda, na kousky (2-3 cm)

营养价值: 每 1 porci
热量: 1775 kJ / 422.5 kcal
蛋白质: 27.3 g
碳水化合物: 17.9 g
脂肪: 26.2 g
饱和脂肪: 3.9 g
纤维: 4.4 g
钠: 1219.7 mg

所在专辑

Lehké menu 8 道食谱, 捷克

其他推荐食谱

显示所有

/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r625137&languages=cs&countries=cz&categories=VrkNavCategory-RPF-004 显示所有

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

难易度

准备时间

总时间

份量

食材

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

所在专辑

其他推荐食谱

喜欢您看到的食谱吗？还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！