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Langsemmerl mit Mohn und Sesam (Übernachtgare)
TM5 TM6

Langsemmerl mit Mohn und Sesam (Übernachtgare)
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食材

Teigzubereitung (am Abend)

  • 190 g Wasser, kalt
  • 50 g Milch, kalt
  • 10 g frische Germ
  • 5 g Zucker
  • 10 g Gerstenbackmalz, pulverisiert
  • 400 g Weizenmehl, glatt, etwas mehr zum Bemehlen
  • 15 g Butter
  • 1 ½ TL Salz
  • Öl zum Einfetten
  • 30 g Roggenmehl
  • 30 g Maisstärke

Fertigstellung und Backen (am Morgen)

  • Sesamsamen, zum Tauchen
  • Mohnsamen, zum Tauchen
营养价值
每 1 Stück
热量
845 kJ / 202 kcal
蛋白质
5 g
碳水化合物
39 g
脂肪
3 g
饱和脂肪
1 g
纤维
2 g
钠
178 mg

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