设备与配件
Empanadillas de calabaza, espinacas y cebolla caramelizada
准备工作 30 分钟
总数 2小时
20 unidades
食材
Masa
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300 g de harina de trigo
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½ cucharadita de sal
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60 - 80 g de agua
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110 g de mantequilla
Relleno
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40 g de aceite de oliva
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1 diente de ajo
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200 g de calabaza asada
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200 - 250 de cebolla en cuartos
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2 - 3 pellizcos de sal
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2 - 3 pellizcos de pimienta molida
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1 cucharadita de azúcar
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20 g de vinagre balsámico
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300 g de espinacas congeladas (descongeladas y muy bien escurridas)
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100 g de queso ricota
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50 g de queso parmesano rallado
难易度
初级
营养价值 每 1 unidad
钠
157.8 mg
蛋白质
3.5 g
热量
566 kJ /
135 kcal
脂肪
7.9 g
纤维
1.4 g
饱和脂肪
3.8 g
碳水化合物
12.5 g