Filet de dorade grise à la normande

Filet de dorade grise à la normande

3.5 14 评分
准备工作 25 分钟
总数 1小时
2 portions

食材

  • d'oignon coupé en deux
    80 g
  • de poireau coupé en tronçons
    80 g
  • de champignons de Paris blonds coupés en lamelles (conserver les pieds)
    250 g
  • dorade grise filets et arêtes
    1
  • feuille de laurier
    1
  • clou de girofle
    1
  • de graines de carvi
    1 pincée
  • d'eau
    300 g
  • de cidre brut
    300 g
  • de vinaigre de cidre
    30 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    2 pincées
  • grains de poivre à ajuster en fonction des goûts
    5
  • de riz basmati
    150 g
  • de carotte coupée en fines rondelles
    100 g
  • de fécule de maïs
    15 g
  • de crème fraîche épaisse
    100 g

营养价值 每 1 portion

热量 737 kcal / 3101.5 kJ
蛋白质 43.5 g
脂肪 26 g
碳水化合物 77.5 g
纤维 5 g
饱和脂肪 12.5 g
371 mg

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