设备与配件
Costillas de cerdo a la brasa con salsa de mostaza y miel y ensalada
准备工作 10 分钟
总数 1小时 30 分钟
6 raciones
食材
Costillas
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50 g de mostaza de Dijon
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20 g de mostaza a la antigua
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30 g de aceite de oliva
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80 g de miel
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1 cucharadita de sal
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1500 g de costillas de cerdo frescas en 1-2 piezas
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2 - 3 pellizcos de pimienta molida
Ensalada
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100 g de lechuga iceberg cortada en trozos regulares (del tamaño de un huevo)
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300 g de agua
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100 g de zanahoria en trozos
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80 g de pimiento rojo en trozos
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100 g de ramilletes de brócoli
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4 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
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200 g de piña fresca en trozos
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30 g de aceite de oliva
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20 g de vinagre
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10 g de miel
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15 g de mostaza
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1 cucharadita de sal
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
钠
1046.3 mg
蛋白质
44.8 g
热量
3723 kJ /
890 kcal
脂肪
70.8 g
纤维
2.1 g
饱和脂肪
24.9 g
碳水化合物
18.5 g