设备与配件
Pollo relleno de champiñones con patatas glaseadas
准备工作 20 分钟
总数 1小时 30 分钟
4 raciones
食材
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50 g de frutos secos enteros variados (nuez pacana, avellana, anacardo, cacahuete, etc...)
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60 g de cebolla
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1 diente de ajo
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250 g de champiñones en mitades
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110 g de aceite de oliva
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7 pellizcos de sal
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400 g de patatas de guarnición
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½ cucharadita de pimentón
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2 pellizcos de canela molida
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2 pellizcos de pimienta molida
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1 cucharadita de miel
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100 g de apio en trozos
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100 g de puerro en rodajas
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80 g de zanahoria en trozos
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500 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso en filetes finos
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100 g de jamón serrano en lonchas
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50 g de whisky
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200 g de ramilletes de brócoli pequeños
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20 g de mantequilla
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200 g de agua
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
钠
1207.8 mg
蛋白质
38 g
热量
3429 kJ /
819 kcal
脂肪
55.8 g
纤维
7.8 g
饱和脂肪
21.8 g
碳水化合物
29.8 g