设备与配件
Bacalhau com espargos e camarão
准备工作 10 分钟
总数 1小时
6 doses
食材
-
queijo Emmental50 g
-
azeite30 g
-
dentes de alho2
-
cebola cortada em pedaços300 g
-
bacalhau demolhado e desfiado400 g
-
miolo de camarão200 g
-
leite1000 g
-
farinha90 g
-
manteiga50 g
-
mostarda1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
natas200 g
-
espargos brancos cortados em 3220 g
-
batata palha300 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
33 g
热量
3071 kJ /
734 kcal
脂肪
48 g
碳水化合物
42 g