
装置与配件
Cuisse de lapin farcie aux olives
准备工作 30 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 portions
食材
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d'olives noires dénoyautées100 g
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de basilic frais10 feuilles
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de thym frais effeuillées2 branches
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de feta coupée en morceaux60 g
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de poivron rouge grillé, en conserve50 g
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cuisses de lapin désossées4
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d'huile d'olive30 g
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de beurre10 g
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de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts4 pincées
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d'eau780 g
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de semoule de blé dur moyenne240 g
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de sel à ajuster en fonction des goûts7 pincées
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de courgettes coupées en morceaux de 2 cm500 g
营养价值 每 1 portion
热量
651.3 kcal /
2732.8 kJ
蛋白质
46.3 g
脂肪
30.5 g
碳水化合物
49.3 g
纤维
5 g
饱和脂肪
9.3 g
钠
1322.3 mg