Poke bowl végétarien

Poke bowl végétarien

4.7 28 评分
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 portions

食材

  • gousse d'ail
    ½
  • de gingembre frais coupé en tranches (2 mm)
    3 cm
  • de vinaigre de riz
    30 g
  • de jus de citron fraîchement pressé
    15 g
  • de sauce de soja
    60 g
  • de mirin
    15 g
  • d'huile de sésame
    30 g
  • d'eau
    1200 g
  • de sel
    ½ c. à café
  • de feta coupée en cubes (1 cm)
    200 g
  • de pois chiches en conserve rincés
    200 g
  • de tomates coupées en cubes (1 cm)
    200 g
  • pomme granny-smith coupée en tranches
    1
  • de baies de goji
    40 g
  • de carottes coupées en bâtonnets
    140 g
  • de riz vénéré (voir "Conseil(s)")
    200 g

营养价值 每 1 portion

热量 542 kcal / 2269 kJ
蛋白质 18 g
脂肪 22 g
碳水化合物 63 g
纤维 6.5 g
饱和脂肪 9 g
1988 mg

喜欢您看到的吗?

这份食谱和其他超过 100 000 多份食谱都在等着您!

注册我们 30 天的免费试用版,尽情探索 Cookidoo® 的世界。没有任何附加条件。

免费注册 更多信息