难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 50 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
- 50 g migdałów, ze skórką
- 50 g orzechów włoskich, łuskanych
- 50 g orzechów nerkowca
- 100 g masła, pokrojonego na kawałki
- 60 g cukier trzcinowy, nierafinowany
- 250 g płatków owsianych
- 30 g siemienia lnianego
- 30 g ziaren słonecznika
-
60
g żurawiny, suszonej
或 60 g rodzynek
- 营养价值
- 每 100 g
- 热量
- 2126 kJ / 507.8 kcal
- 蛋白质
- 10.4 g
- 碳水化合物
- 47 g
- 脂肪
- 32.6 g
- 饱和脂肪
- 10 g
- 纤维
- 6.3 g
- 钠
- 7.1 mg
其他推荐食谱
显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r620349&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-019
显示所有