设备与配件
Soupe à la courge et au lait de coco
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
6 portions
食材
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1 tige de citronnelle fraîche pied dur retiré, coupée en tronçons de 2 cm
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100 g d'oignon coupé en quatre
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20 g d'huile de coco hydrogénée
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1 c. à café de curry en poudre rouge, thaï
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800 g de courges d'hiver (butternut, potimarron, potiron), coupées en dés de 2 cm
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200 g de patate douce coupée en cubes de 2 cm
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500 g d'eau
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1 c. à café de sel
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200 g de lait de coco
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2 brins de coriandre fraîche équeutés
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le jus d'un citron vert
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
2 g
热量
532 kJ /
129 kcal
脂肪
8 g
碳水化合物
11 g