设备与配件
Insalata di barbabietole e lenticchie
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 porzioni
食材
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600 g di barbabietole rosse pelate, a pezzi
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500 g di acqua
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150 g di lenticchie gialle secche, spezzate
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30 g di scalogno
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5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
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90 g olio extravergine di oliva
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45 g di aceto
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1 cucchiaino di sale
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½ cucchiaino di pepe nero macinato
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
1067 mg
蛋白质
12 g
热量
1653 kJ /
395 kcal
脂肪
23 g
纤维
10.4 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
29 g