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Ensalada de arroz, setas y bonito
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Ensalada de arroz, setas y bonito
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食材

  • 1200 g de agua
  • 3 ½ cucharaditas de sal
  • 300 g de arroz de grano redondo
  • 600 g de setas congeladas variadas (sin descongelar)
  • 3 huevos
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 30 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para servir)
  • 1 diente de ajo
  • 200 g de atún al natural (escurrido)
  • 2 cucharadas de perejil fresco picado
营养价值
每 1 ración
热量
1414 kJ / 338 kcal
蛋白质
20.8 g
碳水化合物
39.5 g
脂肪
10.8 g
纤维
2.8 g

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