Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
TM6 TM5

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
4.6 (46 评分 )
免费注册

食材

  • 10 g syropu klonowego
    或 10 g syropu z agawy
  • 350 g wody (plus 1-2 łyżeczki wody)
  • 30 g oleju kokosowego
  • 135 g ziaren słonecznika
  • 90 g siemienia lnianego
  • 40 g ziaren sezamu, białego
  • 50 g pestek dyni
  • 150 g płatków owsianych bezglutenowych
  • 30 g nasion chia
  • 40 g nasion babki płesznik (psyllium) (可省略)
  • 1 ½ łyżeczki soli
营养价值
每 1 sztukę
热量
301.6 kJ / 72 kcal
蛋白质
2.5 g
碳水化合物
5.5 g
脂肪
4.9 g
饱和脂肪
1.1 g
纤维
2.1 g
钠
74.2 mg

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

免费注册

注册使用我们的30天免费试用，以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r616208&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-020 显示所有