设备与配件
Orientalne bułeczki na parze z mięsem drobiowym z rosołu
准备工作 40 分钟
总数 2小时 5 分钟
14 sztuk
食材
Ciasto
-
170 g mleka w temp. pokojowej
-
1 łyżeczka suchych drożdży, (patrz wskazówka)10 g świeżych drożdży pokruszonych
-
15 g cukru
-
300 g mąki pszennej
-
¾ łyżeczki proszku do pieczenia
-
25 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
Farsz
-
2 ząbki czosnku
-
10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
10 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
70 g cebuli przekrojonej na pół
-
25 g oleju rzepakowego (patrz wariant)
-
350 g mięsa drobiowego ugotowanego, np. z rosołu, pokrojonego na kawałki
-
15 g sosu sojowego
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku (可选的)
-
½ łyżeczki soli
Formowanie i gotowanie
-
mąka pszenna do oprószenia blatu
-
400 g wody
-
szczypiorek, świeży posiekany, do podania
难易度
中级
营养价值 每 1 sztukę
钠
187.4 mg
蛋白质
7.8 g
热量
761.4 kJ /
182 kcal
脂肪
8.1 g
纤维
0.9 g
饱和脂肪
1.7 g
碳水化合物
19.3 g