设备与配件
Empanadilla XXL con pisto y atún
准备工作 20 分钟
总数 2小时 10 分钟
4 unidades
食材
Masa
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400 g de harina de fuerza
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20 g de levadura prensada fresca desmenuzada
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1 cucharadita de azúcar
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90 g de agua
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100 g de leche
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20 g de aceite de oliva
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1 cucharadita de sal
Relleno
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2 huevos duros
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150 g de cebolla en cuartos
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100 g de pimiento rojo en trozos
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100 g de pimiento verde en trozos
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100 g de tomate triturado en conserva
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30 g de aceite de oliva virgen extra
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½ cucharadita de azúcar
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½ cucharadita de sal
Montaje y horneado
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harina para espolvorear
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160 g de bonito en escabeche (escurrido)
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aceite de oliva para pincelar
难易度
初级
营养价值 每 1 unidad
钠
809 mg
蛋白质
27.4 g
热量
2702 kJ /
646 kcal
脂肪
22.6 g
纤维
5.9 g
饱和脂肪
4.2 g
碳水化合物
83.4 g