设备与配件
Wraps de frango com molho de amendoim picante
准备工作 30 分钟
总数 45 分钟
6 unidades
食材
-
pepino cortado em pedaços100 g
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
sementes de sésamo50 g
-
amendoim torrado100 g
-
sumo de lima (1 unid. aprox.)25 g
-
sal1 c. chá de
-
malagueta½
-
20 g azeiteóleo de amendoim20 g
-
água160 g
-
peito de frango cortado em tiras (2 unid. aprox.)400 g
-
wraps6
-
canónigos100 g
-
coentros15 g
难易度
中级
营养价值 每 1 unidade
蛋白质
27 g
热量
1761 kJ /
421 kcal
脂肪
18 g
纤维
8 g
碳水化合物
38 g