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Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta
准备工作 5 分钟
总数 50 分钟
4 porzioni
食材
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200 g di grano saraceno (cottura 20 minuti)
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80 g di scalogno a metà
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8 fili di erba cipollina fresca a pezzi
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40 g olio extravergine di oliva
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150 g di peperoni rossi a tocchetti (3 cm)
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150 g di peperoni gialli a tocchetti (3 cm)
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3 pizzico di sale
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1200 g di acqua
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100 g di Feta a dadini
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
656.2 mg
蛋白质
10.7 g
热量
1363.9 kJ /
326 kcal
脂肪
16.9 g
纤维
4.4 g
饱和脂肪
5.3 g
碳水化合物
34.7 g