设备与配件
Pomodori ripieni con zucchine alla menta e tonno
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 porzioni
食材
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4 pomodori (200 g l'uno)
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1 spicchio di aglio
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3 rametti di menta fresca le foglioline
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40 g di olio extravergine di oliva
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300 g di zucchine a cubetti (1-2 cm)
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1 - 2 pizzichi di sale + q.b.
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150 g di tonno in scatola sgocciolato
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
24.5 mg
蛋白质
10.6 g
热量
694.5 kJ /
166 kcal
脂肪
10.8 g
纤维
2.4 g
饱和脂肪
1.6 g
碳水化合物
40.4 g