设备与配件
Hamburguesas de pollo con puré de patatas
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
6 ración
食材
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600 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso en trozos (2-3 cm)
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60 g de pan rallado
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120 g de cebolla (en trozos)
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2 dientes de ajo
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18 - 20 hojas de hierbabuena fresca
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4 - 5 ramitas de perejil fresco
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2 cucharadita de sal
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1 - 2 pellizcos de pimienta molida o al gusto
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1 huevo
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800 g de patatas rojas, (peladas en trozos de aprox. 2 cm)800 g de patatas harinosas (peladas en trozos de aprox. 2 cm)
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400 g de leche
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aceite para la sartén
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50 g de mantequilla en trozos
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1 - 2 pellizcos de pimienta molida
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1 pellizco de nuez moscada molida
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
726.2 mg
蛋白质
26.3 g
热量
1744 kJ /
417 kcal
脂肪
20.8 g
纤维
2.7 g
饱和脂肪
8.4 g
碳水化合物
31.8 g