Merluzzo alla pizzaiola

Merluzzo alla pizzaiola

4.8 482 评分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

4 porzioni

食材

4 cuori di merluzzo (150 g l'uno)
1 spicchio di aglio
1 peperoncino secco
4 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
50 g di olio extravergine di oliva + q.b.
450 g di polpa di pomodoro
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di zucchero (可选的)
1 cucchiaino di origano secco

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 1686.5 mg

蛋白质 31.6 g

热量 1974 kJ / 471.8 kcal

脂肪 29.7 g

纤维 1.4 g

饱和脂肪 5.3 g

碳水化合物 18 g

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意大利

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