Nouilles soba aux légumes et tofu
TM31 TM5 TM6

Nouilles soba aux légumes et tofu

3.3 (12 评分 )

食材

  • 800 g d'eau
  • 1 c. à café de miso en poudre
  • 150 g de brocoli, détaillé en petits bouquets
  • 150 g de chou romanesco, détaillé en petits bouquets
  • 100 g de haricots verts frais, détaillés en tronçons de 3 cm
  • 1 c. à soupe de graines de sésame, grillées à sec
  • 150 g de nouilles soba brunes
  • 100 g de mirin
  • 80 g de sauce de soja
  • 150 g de tofu ferme, coupé en dés

营养价值
每 1 portion
热量
1307 kJ / 310 kcal
蛋白质
15 g
碳水化合物
42 g
脂肪
7 g
纤维
6 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r61121&languages=fr&countries=fr&categories=VrkNavCategory-RPF-003 显示所有