设备与配件
Boulettes à l'aubergine
准备工作 20 分钟
总数 1小时
8 portions
食材
Boulettes
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60 g de graines de lin
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80 g de pain, de la veille
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10 g de persil frais
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2 gousses d'ail
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100 g d'oignons rouges
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35 g d'huile d'olive
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680 g d'aubergine en petits morceaux
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1 c. à café de sel
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80 g de flocons d'avoine
Sauce
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500 g de tomate en dés, en conserve
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1 c. à café de sel
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1 pincée poivre moulu
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2 c. à café d'origan déshydraté
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100 g d'eau
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35 g d'huile d'olive
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150 g d'oignons en morceaux
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2 gousses d'ail
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du persil frais haché
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
6 g
热量
908 kJ /
217 kcal
脂肪
13 g
纤维
7 g
碳水化合物
20 g