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Bol de sardinas, mejillones, tomate y pan
TM6 TM5

Bol de sardinas, mejillones, tomate y pan
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食材

  • 2 latas de sardinas en aceite (aprox. 220 g)
  • 40 g de aceite de oliva virgen extra
  • 30 g de vinagre
  • 2 pellizcos de sal
  • 250 g de agua
  • 1000 g de mejillones
  • 200 g de pan rústico en dados de 2-3 cm
  • 50 g de cebolleta en rodajas finas
  • 6 - 8 hojas de albahaca fresca troceadas a mano
  • 200 g de tomates cherry en mitades
营养价值
每 1 ración
热量
1849 kJ / 442 kcal
蛋白质
28.8 g
碳水化合物
28.9 g
脂肪
23.3 g
饱和脂肪
4.8 g
纤维
2.5 g
钠
1271.3 mg

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