设备与配件
Lombinho de porco com molho de mostarda em sous-vide e cuscuz de ervilhas
准备工作 15 分钟
总数 1小时 40 分钟
4 doses
食材
Cuscuz
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cuscuz150 g
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água200 g
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azeite15 g
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hortelã15 folhas de
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sal1 c. chá de
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ervilhas descongeladas100 g
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lima só o sumo½
Lombinho
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lombinho de porco (400 g aprox.)1
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sal2 c. chá de
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massa de pimentão1 c. chá de
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mostarda20 g
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pimenta1 pitada de
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azeite30 g
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tomilho-limão8 pés de
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água (aprox.)1850 g
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1 c. chá de ácido ascórbico em pósumo de limão (½ unid. aprox.)30 g
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banha2 c. chá de
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vinho do Porto50 g
难易度
中级
营养价值 每 1 dose
钠
1911.6 mg
蛋白质
33.3 g
热量
1972.4 kJ /
471.4 kcal
脂肪
18.4 g
纤维
5.3 g
饱和脂肪
4 g
碳水化合物
39.3 g