设备与配件
Filet de poulet pizzaiola et purée de céleri-rave
准备工作 20 分钟
总数 1小时
6 portions
食材
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200 g d'édam ou autre fromage à pâte mi-dure (gruyère ou emmental par ex.), coupés en morceaux
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800 g de filet de poulet, sans peau
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½ c. à café de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
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30 g d'huile d'olive
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150 g d'oignons coupés en deux
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2 gousses d'ail
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600 g de tomates600 g de tomates concassées en conserve
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1 c. à café bombée de fond de légumes maison, émietté1 cube de bouillon de légumes émietté
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1 c. à café de sucre en poudre
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1 ½ c. à café d'origan frais ou déshydraté
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600 g de pommes de terre farineuses, spécial purée coupées en morceaux (2 cm)
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450 g de céleri-rave coupé en morceaux (2 cm)
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1 ½ c. à café de sel
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390 g de lait
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60 g de beurre coupé en morceaux
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2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
1288 mg
蛋白质
47 g
热量
2235 kJ /
534 kcal
脂肪
25 g
纤维
6.8 g
饱和脂肪
13 g
碳水化合物
26 g