Poulet à l’ananas à la cubaine

Name: Poulet à l’ananas à la cubaine
Prep time: 10 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 100 g d'oignon; 40 g d'huile d'olive; 4 cuisses de poulet, avec os et peau; 380 g d'eau; 250 g d'ananas au sirop, en morceaux; 200 g de lait de coco; 30 g de noix de coco râpée; ½ c. à café de sel; 2 pincées de poivre moulu; 1 piment; 250 g de riz

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难易度简易

准备时间 10 分钟

总时间 50 分钟

份量 4 portions

食材

100 g d'oignon, coupé en deux
40 g d'huile d'olive
4 cuisses de poulet, avec os et peau
380 g d'eau
250 g d'ananas au sirop, en morceaux
200 g de lait de coco
30 g de noix de coco râpée
½ c. à café de sel
2 pincées de poivre moulu
1 piment, fendu
250 g de riz

营养价值: 每 1 portion
热量: 3226 kJ / 770 kcal
蛋白质: 37 g
碳水化合物: 63.3 g
脂肪: 40.8 g
饱和脂肪: 18.5 g
纤维: 3.3 g
钠: 166.5 mg

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Poulet à l’ananas à la cubaine

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