设备与配件
Vegetariánský rýžový salát
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 porce
食材
-
1 - 2 polévkové lžíce čerstvého koriandru podle chuti
-
1 - 2 polévkové lžíce čerstvé petržele podle chuti
-
100 gramů cibule na kousky
-
100 gramů červené papriky na kousky
-
1000 gramů vody
-
120 gramů rýže (s dobou varu 15 minut)
-
100 gramů cukety na kolečka (1 cm)
-
100 gramů lilku na kolečka (1 cm)
-
60 gramů extra panenského olivového oleje
-
20 gramů citrónové šťávy
-
1 stroužek česneku
-
½ čajové lžičky soli
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
1 čajová lžička červeného vinného octa
-
1 čajová lžička dijonské hořčice (可选的)
-
1 čajová lžička medu
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
4 g
热量
1150 kJ /
275 kcal
脂肪
16 g
纤维
3 g
碳水化合物
30 g