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Crema de verduras
准备工作 20 分钟
总数 1小时
12 raciones
食材
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50 g de aceite de oliva
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250 g de cebolla en cuartos
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1600 g verduras variadas (p.ej. calabacín, zanahoria, calabaza, batatas, apio, nabo, guisantes) en trozos
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2 pastillas de caldo de verduras desmenuzadas
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1600 g de agua
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2 cucharaditas de sal
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
293.6 mg
蛋白质
3.3 g
热量
479 kJ /
114 kcal
脂肪
4.6 g
纤维
4.1 g
饱和脂肪
0.7 g
碳水化合物
15 g