设备与配件
Sopa de brócoli y almendras
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
6 portions
食材
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100 g de cebolla en trozos
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1 cucharada de aceite de oliva1 cucharada de aceite de coco
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1 diente de ajo
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340 g de brócoli
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700 g de agua
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1 cucharada de concentrado de caldo de verduras casero1 cubito de caldo de verduras
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1 - 2 pellizcos de sal marina
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60 g de hojas de espinaca frescas
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1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
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40 g de manteca de almendras
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
3 g
热量
716 kJ /
171 kcal
脂肪
6 g
纤维
2 g
碳水化合物
5 g