Menu light - Compote pomme-poire-myrtille, fromage blanc et amandes

Name: Menu light - Compote pomme-poire-myrtille, fromage blanc et amandes
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 300 g de pommes; 200 g de poires; 100 g de myrtilles; le jus d'1/2 citron jaune; 30 g d'amandes effilées; 500 g de fromage blanc nature

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难易度简易

准备时间 15 分钟

总时间 35 分钟

份量 4 portions

食材

300 g de pommes, en morceaux (2 grosses pommes)
200 g de poires, en morceaux (2 poires)
100 g de myrtilles
le jus d'1/2 citron jaune
30 g d'amandes effilées
500 g de fromage blanc nature, 3 % m.g.

营养价值: 每 1 portion
热量: 925 kJ / 220 kcal
蛋白质: 12 g
碳水化合物: 21 g
脂肪: 8 g

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