设备与配件
Fèves, petits pois et poires aux épices douces
准备工作 30 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 portions
食材
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1000 g d'eau
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300 g de petits pois frais écossés
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300 g de fèves fraîches
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2 c. à soupe de miel
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2 poires bien mûres, coupées en dés
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2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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2 pincées de cannelle en poudre
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2 pincées de gingembre en poudre
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1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
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2 pincées de paprika doux en poudre
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
9 g
热量
718 kJ /
170 kcal
脂肪
1 g
纤维
11 g
碳水化合物
32 g