Fèves, petits pois et poires aux épices douces

Name: Fèves, petits pois et poires aux épices douces
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 1000 g d'eau; 300 g de petits pois frais; 300 g de fèves fraîches; 2 c. à soupe de miel; 2 poires; 2 pincées de sel; 1 - 2 pincées de poivre moulu; 2 pincées de cannelle en poudre; 2 pincées de gingembre en poudre; 1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée; 2 pincées de paprika doux en poudre

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难易度简易

准备时间 30 分钟

总时间 1小时 20 分钟

份量 4 portions

食材

1000 g d'eau
300 g de petits pois frais, écossés
300 g de fèves fraîches
2 c. à soupe de miel
2 poires bien mûres, coupées en dés
2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de cannelle en poudre
2 pincées de gingembre en poudre
1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
2 pincées de paprika doux en poudre

营养价值: 每 1 portion
热量: 718 kJ / 170 kcal
蛋白质: 9 g
碳水化合物: 32 g
脂肪: 1 g
纤维: 11 g

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