设备与配件
Zupa jarzynowa z kluskami kładzionymi (z osłoną noża miksującego)
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
6 porcji
食材
Kluski kładzione
-
80 g wody
-
1 jajko rozm. M
-
150 g mąki pszennej
-
¼ łyżeczki soli
Zupa jarzynowa
-
90 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
130 g cebuli
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
100 g różyczek brokułu przekrojonych wzdłuż na 2-3 części
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
5 - 10 g sosu sojowego (可选的)
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
1200 g wody
-
woda do formowania klusek
-
150 g cukinii pokrojonej w 7 mm półplastry
-
100 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
-
100 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
30 - 50 g liści szpinaku baby, świeżych przekrojonych na pół
-
bazylia, świeża tylko liście, do dekoracji
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
611 mg
蛋白质
7 g
热量
777.3 kJ /
185.7 kcal
脂肪
6.7 g
纤维
4.3 g
饱和脂肪
1.2 g
碳水化合物
28.2 g