难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 700 g warzyw, mieszanych, resztek (obierek i skrawków), pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 1 ząbek czosnku
- 50 - 100 g wody (patrz wskazówka)
- 30 g oliwy z oliwek
-
40
g soli gruboziarnistej
或 40 g soli - 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 营养价值
- 每 100 g
- 热量
- 342.1 kJ / 81.8 kcal
- 蛋白质
- 2.5 g
- 碳水化合物
- 8.8 g
- 脂肪
- 4.2 g
- 饱和脂肪
- 0.6 g
- 纤维
- 2.8 g
- 钠
- 2267.4 mg
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