设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
4 porciones
食材
-
350 g de fresas maduras, sin tallo
-
30 g de azúcar morena (可选的) (ver tip)
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180 g de cubitos de hielo
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20 g de semillas de chía
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20 g de coco rallado, sin endulzante
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250 g yogur de soya natural, vainilla o sabor a coco
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
16 mg
蛋白质
4 g
热量
578 kJ /
138 kcal
脂肪
5 g
纤维
5 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
14 g
