设备与配件
Pan de frutas
准备工作 10 分钟
总数 2小时 55 分钟
20 rebanadas
食材
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aceite de oliva extra virgen para engrasar
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250 - 280 g de agua (ver tip)
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7 g de levadura seca instantánea, desmoronada15 g de levadura fresca desmoronada
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30 g de azúcar morena30 g de miel de abeja
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250 g de harina de trigo integral
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250 g de harina de trigo
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½ cdita de sal fina
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20 g de aceite de oliva extra virgen
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20 g de avellanas
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20 g de nuez de castilla, en mitades
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80 g de fruta deshidratada, mezclada (p.ej. arándanos, higos, chabacanos, manzanas, etc), en trozos
难易度
初级
营养价值 每 1 rebanada
钠
40 mg
蛋白质
3 g
热量
523 kJ /
125 kcal
脂肪
3 g
纤维
2.2 g
饱和脂肪
0 g
碳水化合物
20 g