设备与配件
Brochettes de poulet aux épices
准备工作 15 分钟
总数 2小时 40 分钟
6 portions
食材
La pâte d'épices
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2 gousses d'ail coupées en deux
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1 oignon coupé en quatre
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3 cm de gingembre frais
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3 c. à soupe d'huile végétale
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½ bouquet de coriandre fraîche effeuillé
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1 c. à soupe de graines de coriandre
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1 c. à soupe rase de graines de cumin
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1 c. à soupe de paprika
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1 piment oiseau frais ou sec
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le jus d'un citron vert
Le poulet
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du sel
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du poivre moulu
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4 blancs de poulet coupés en dés
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500 g d'eau
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1 c. à soupe d'huile de tournesol
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
31 g
热量
791 kJ /
189 kcal
脂肪
5 g
碳水化合物
5 g