设备与配件
Mini quiches de espinafres, ricota e bacon
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 unidades
食材
Massa
-
bacon15 g
-
manteiga60 g
-
banha60 g
-
água50 g
-
farinha250 g
-
sal½ c. chá de
Recheio
-
azeite30 g
-
bacon em cubos140 g
-
espinafres descongelados e escorridos300 g
-
salsa só as folhas2 c. sopa de
-
queijo ricota150 g
-
ovos4
-
natas200 g
-
sementes de sésamo1 c. sopa de
难易度
中级
营养价值 每 1 unidade
蛋白质
24 g
热量
0 kJ /
986 kcal
脂肪
76 g
碳水化合物
50 g