设备与配件
Bruschetta de iogurte e tomate
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 doses
食材
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queijo parmesão50 g
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iogurte natural250 g
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pão alentejano de véspera8 fatias de
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azeite mais q.b. p/ untar20 g
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dentes de alho2
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cebola250 g
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tomate em pedaços200 g
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coentros só as folhas10 g
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sal1 c. chá de
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pimenta1 pitada de
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cominhos em pó1 c. chá de
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açafrão-da-índia½ c. chá de
难易度
初级
营养价值 每 1 doses
蛋白质
11 g
热量
0 kJ /
304 kcal
脂肪
8 g
碳水化合物
47 g