设备与配件
Brócoli y patatas con salsa de queso
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
食材
Brócoli y patatas
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400 g de agua
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500 g de patatas en trozos de 3-4 cm
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400 g de ramilletes de brócoli
Salsa de queso
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½ cucharadita de sal
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100 g de queso azul en trozos
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30 g de harina de trigo
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50 g de mantequilla en trozos
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100 g de nata (35% de grasa)
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¼ de cucharadita de pimienta molida
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1 pellizco de nuez moscada molida
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300 g de agua
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½ pastilla de caldo de verduras desmenuzada
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
903 mg
蛋白质
15 g
热量
1753 kJ /
418 kcal
脂肪
25 g
纤维
6.4 g
饱和脂肪
15 g
碳水化合物
33 g