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Curry tailandés de pollo con arroz basmati
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 raciones
食材
Arroz
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1300 g de agua
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1 - 1 ½ cucharaditas de sal
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20 g de aceite de oliva
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300 g de arroz basmati
Pollo al curry
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1 diente de ajo
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50 - 100 g de cebolla en trozos
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½ - 1 cucharadita sal
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30 g de aceite de oliva
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50 - 100 g de pasta de curry rojo
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200 g de leche de coco
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200 g de agua
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400 g de patatas peladas en dados de 1.5 cm
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100 g de zanahorias en rodajas de 5 mm
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600 g de pechuga de pollo (en trozos de 2-3 cm)
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150 g de guisantes (frescos o congelados)
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2 - 3 ramitas de cilantro fresco picado
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
536.3 mg
蛋白质
46.5 g
热量
2862 kJ /
684 kcal
脂肪
15.3 g
纤维
7.1 g
饱和脂肪
1.5 g
碳水化合物
84.3 g