设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
美善品® TM31
兼容
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada
准备工作 5 分钟
总数 13小时 30 分钟
6 raciones
食材
Hidratación de los garbanzos
-
300 g de garbanzos secos
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1000 g de agua
Cocción de los garbanzos
-
1300 g de agua
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1 ½ cucharadita de sal
Cebolla caramelizada
-
500 g de cebolla cortada en pluma
-
30 g de aceite de oliva
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40 g de azúcar
Salsa de yogur
-
30 g de jugo de limón recién exprimido
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110 g de yogur natural (sin azúcar)
-
1 cucharada de curry en polvo
-
10 g de hojas de cilantro fresco y un poco más para decorar
-
1 cucharadita de sal
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
11.9 g
热量
1035 kJ /
247 kcal
脂肪
5.3 g
碳水化合物
39.7 g
