设备与配件
Picantones con guiso de verduras, setas de temporada y pera
准备工作 15 分钟
总数 1小时
4 raciones
食材
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2 picantones
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4 pellizcos de sal
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2 pellizcos de pimienta molida
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100 g de puerro en rodajas de 1 cm
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130 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
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8 cebollitas francesas (aprox. 170 g)
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50 g de aceite de oliva
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1 cucharadita de tomillo seco3 - 4 ramitas de tomillo fresco
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200 g de vino blanco
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1 hoja de laurel seca
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80 g de tomate frito estilo casero
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400 g de setas frescas de temporada en trozos
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1 pera en trozos de 3 cm
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200 g de caldo de pollo
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
620.2 mg
蛋白质
26.5 g
热量
1385 kJ /
331 kcal
脂肪
18.8 g
纤维
5.1 g
饱和脂肪
3.8 g
碳水化合物
11.9 g