设备与配件
Verdinas con bacalao en cocción lenta
准备工作 10 分钟
总数 16小时 30 分钟
4 raciones
食材
-
250 g de alubias verdinas secas
-
1000 g de agua
-
2 cucharaditas de sal
-
1 diente de ajo
-
100 g de zanahoria en trozos
-
150 g de cebolla en trozos
-
100 g de puerro en trozos
-
50 g de aceite de oliva
-
1 cucharada de pimentón
-
300 g de migas de bacalao remojadas y desaladas
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
473.8 mg
蛋白质
28.6 g
热量
1535 kJ /
367 kcal
脂肪
14.2 g
纤维
14.4 g
饱和脂肪
2.1 g
碳水化合物
31.3 g